Главная
О журнале
Подписка
Контакты

Мир йоги

Практика
Здоровье
Точка зрения
Новичкам
Стиль жизни
Традиции йоги

Главная Подписка

Подписка

Популярное

Йога-анатомия: как вытянуть и укрепить поясничную мышцу

Если вы научитесь осознанно управлять мышцами, такими, как поясничная, которые склонны действовать самостоятельно, это может вывести вашу йога-практику на новый ...

Анатомия

Анатомия сутулости и способы снять напряжение с плечевого пояса с помощью йоги

Уделите себе немного времени и сядьте в Дандасану (Позу Посоха) — примите положение сидя на полу с вытянутыми вперед ногами. ...

Анатомия

Бережем колени: включаем в работу правильные мышцы

На большинстве йога классов вы часто слышите (надеюсь) советы, как защитить свои колени от травм. Например, не стоит сгибать колено ...

Анатомия

Копчик и йога

Здоровые движения в области и копчика и правильная нагрузка на него влияют на весь позвоночник. Во время занятий йогой вы, ...

Анатомия

Влияние йоги на метаболические факторы. Замедляем старение

Известно, что йоги доживают до очень преклонных лет, сохраняя при этом отличное здоровье и продолжая практиковать. Это объясняется как вполне ...

Здоровье

События

Льготные занятия по йоге для пенсионеров в Санкт-Петербурге
Открытые уроки по йоге пройдут в Санкт-Петербурге в марте
Йога ретрит “Дыхание” 24-26 марта оз.Глубокое
Вводный курс по хатха-йоге в Аштанга Йога Центре в феврале 2017
ЮМЕЙХО -1 ступень 15 – 19 мая
В самом сердце Петербурга открылcя крупнейший центр по горячей йоге

Дизайн от студии "Блогоарт"

О журнале
Реклама
Подписка
Контакты

Copyright © 2012-2017 Мир йоги. All Rights Reserved.

Featuring YD Feedwordpress Content Filter Plugin