Курс по йогатерапии позвоночника 22 февраля и 1 марта, Санкт-Петербург

Курс предназначен для слушателей любого уровня подготовки — как для тех, кто давно не занимался физическими упражнениями и хочет начать с оздоровительной практики, так и для тех, кто уже посещает классы йоги и хочет получить новые знания.

В программе курса:

Часть 1

Общие принципы йогатерапии.
Анатомия и биомеханика позвоночника.
Связь пояса нижних и верхних конечностей с позвоночником.
Связь дыхательного паттерна с состоянием позвоночника.
Физиологические изгибы позвоночника и варианты патологических нарушений.
Соответствующие принципы построения йогатерапевтической практики.

Часть 2

Миофасциальный болевой синдром.
Остеохондроз и межпозвонковые грыжи.
Краткий устный обзор кроссдисциплинарных методов терапии позвоночника: фитотерапия, аюрведические процедуры (васти), кинезиотейп.
Типовой комплекс йогатерапии позвоночника (методика Артёма Фролова). Техника безопасности.

Преподаватель — Саги Ермолаева

Курс состоит из 4-х занятий продолжительностью по 1,5 часа.
Занятия спарены: теория + практика.
Таким образом, занятия идут два дня по 3 часа с перерывом.
22 февраля — часть 1
1 марта — часть 2
Оба дня начало 16:00

Примерное расписание:
16:00-17:00 — теория
17:30-17:45 — перерыв
17:45-19:15 — практика
19:15-19:30 — вопросы-ответы

АЙЦ на м. Петроградская (Каменноостровский пр., 40А) Тел. +7 (812) 920-51-08
Внимание количество участников ограничено, запись подтверждается только фактом оплаты.

Оплата производится сразу за все занятия. Предварительная запись и оплата обязательны.