Записи с тегом "дыхательная практика"

Сядьте в любую медитативную позу — падмасану, сиддхасану, сукхасану и т. д. (кроме ваджрасаны). Вы должны быть способны находиться в этой позе без ...

Большинство из нас дышит неправильно, используя лишь незначительную часть объема своих легких. Наше дыхание поверхностно, в результате чего тело и мозг испытывают кислородное ...

Чем же занимаются на этих занятиях?: - физическая подготовка фридайвера: занятие привычными для многих упражнениями из гимнастики йогов, так и довольно необычными последовательностями