Записи с тегом "медитация"

Випассана. Жизнь после. Как вернуться в «большой мир» после ретрита (Часть II)

Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они только знали, ...

Випассана. Жизнь после (Часть I)

Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они ...

Откройте третий глаз

Восемь способов детоксифицировать и активировать эпифиз Несмотря на то, что впервые информация об эпифизе, или шишковидном теле, появилась в медицинской литературе в 1898 ...

Формируя сильный ум

Как научиться очищать и успокаивать свой ум, высвобождать ментальную силу и интуицию. Когда ум тих и спокоен, он становится очень сильным. Он может ...

Выездные йога-семинары: зачем они нужны?

Выездной йога-семинар — отличный способ провести отпуск и углубить свою практику йоги. В этой статье расскажем о том, что происходит на выездных йога-семинарах ...

Йога в дороге

Этот комплекс упражнений поможет вам избавиться от боли спине, ногах, а также успокоить нервную систему после длительных поездок на машине, автобусе, в самолёте. ...

Нади-шодхан-пранаяма (система психического очищения)

Сядьте в любую медитативную позу — падмасану, сиддхасану, сукхасану и т. д. (кроме ваджрасаны). Вы должны быть способны находиться в этой позе без ...

Йога – гармония души и тела

Йога - удивительное учение, в котором собрана житейская мудрость многих поколений, сегодня стала смыслом жизни сотен тмысяц ее последователей. Что же они находят ...