Записи с тегом "тадасана"
Тадасана в переводе с санскрита значит «поза горы». В тадасане мы должны стоять прямо и неподвижно, как гора. Это основа для выполнения всех ...
Эти позы помогут вам создать внутреннюю осознанность, необходимую, чтобы добраться до мышцы, которая является ключом к способности сохранять структуру своего тела. Глубинное осознание ...