Свежие статьи
А также как их скорректировать, чтобы уберечь себя во время занятий. Осанка и травматизм тесно взаимосвязаны. Ниже мы поговорим о четырех основных привычках, ...
После AcroVision (арт-лаборатории, которую мы проводим для европейских акройогов) я зависла на день в Любляне и наконец-то встретилась с Мар, моей подругой и ...
Рэй Лонг, доктор медицины, объясняет анатомию скручиваний и рассказывает, как используя правильные мышцы, предотвратить боль в пояснице. Слишком часто, когда мы принимаем ...
Добавьте рукам рельефа без тренажерного зала с помощью шести асан. Лучшие позы йоги для приведения рук в тонус. Руки, которые не стыдно показать ...
Хотите испытать все благотворные эффекты раскрывающих сердце прогибов, но без какого-либо риска? Попробуйте одну или несколько из этих поз. Асаны с прогибом не ...
Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они только знали, ...
Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они ...
Я не знаю ни одного человека, у которого хотя бы раз в жизни не было хотя бы микротравмы в процессе практики. И это ...
За стеклянными дверями танцевальной студии “Ailey School” на Манхеттене группа нью-йоркцев, одетых в спортивные топы, футболки и трико собралась в круг. Ненавязчивый стук ...
Йога может улучшить здоровье и качество жизни, но помогает ли она женщинам в родах? Определенно, да. Как именно йога облегчает роды, читайте в ...