Свежие статьи

Йога против зимней депрессии

Когда зимняя темень омрачает настроение, йога поможет наполнить радостью ваши дни. С октября по апрель чувствуете себя разбитыми? Отстраняетесь от друзей и родственников? ...

Sūrya-Namaskāra – приветствие Солнцу

Sūrya-Namaskār(a), или Сурья-Намаскар – это ежедневный динамический комплекс упражнений, практикуемый в хатха-йоге преимущественно утром, а в идеале – на восходе солнца лицом на ...

Виньяса — осознанность движения

Виньяса развивает в нас осознанность, при которой каждое наше следующие действие соединяется с предыдущим — как на коврике, так и в жизни. Слово «виньяса» ...

Йога после 50

В этой статье мы поговорим о безопасной йога-практике для людей среднего возраста и старше. Можно достаточно глубоко практиковать йогу в любом возрасте, главное, ...

Йога и бег

Йога и бег — абсолютно не похожие способы тренировки, однако они прекрасно дополняют друг друга. Йога и бег могут стать прекрасным союзом, который ...

Преподавание йоги в фитнес-клубе

Многие начинающие йога-тичеры делают первые шаги на своём поприще, преподавая йогу в фитнес-клубах по соседству. В этой статье мы поговорим о специфике преподавания ...

Йога на музыкальных фестивалях

В последние годы на музыкальных фестивалях наблюдается интересная тенденция — появление йога-площадок. Йога и другие развивающие практики прекрасно дополняют музыкальную программу. Йога-площадка — ...

Йога для полных

Есть стереотип, что йога – занятие для худых людей, которые могут гнуться в разные стороны и завязывать себя в узлы. На самом деле ...

Йога с обручем

Хула хуп революция привносит больше радости и осознанности в йога-сообщество. Кручение обруча с одновременным выполнением асан йоги — популярный тренд, который завоевывает мир ...

Акройога к нам пришла

В этой статье хочу рассказать о том, что такое акройога, за что её люблю, почему она становится такой популярной в мире. Давненько я ...

Featuring YD Feedwordpress Content Filter Plugin