Свежие статьи

Освещаем проблему отдыха во время восстановления после травм и болей. «Правильный» отдых – занятие куда более искусное и важное, чем многие себе представляют. ...

Много людей быстро устают, когда они поют. Что общего между пением и дыханием? Как правильно дышать во время пения? Как сделать пение полезным? ...

Многие считают, что, для того, чтобы избежать травмы, достаточно хорошенько растянуться перед занятием. На самом деле роль растяжки часто преувеличивают: в большинстве случаев, ...

Для любителей зимних забав йога предлагает специальные техники для улучшения баланса и свободного полета. Для любителей зимних видов спорта есть много причин, по ...

Развиваясь физически, не забывайте о работе с эмоциями. Первое, что надо помнить, когда на занятиях йогой вас охватывают сильные эмоции – «Я не ...

Несмотря на то, что завеса тайны, покрывающая древнюю тибетскую йогу, начинает приподниматься для западного мира, учителя открывают свои секреты с осторожностью. Оккупация Тибета ...

Бхакти йога поможет вам преодолеть глубокое отчаяние и погрузиться в «романтические отношения» с самой жизнью. Бхакти йогу традиционно определяют как путь преданности и ...

Интервью о детской акройоге с сертифицированным преподавателем, инструктором московской «Школы полетов» Эмилией Станевичюте.  Эмилия, почему акройога? Чем эта практика привлекла тебя? Акройога – ...

Роль прикосновения варьируется в зависимости от подхода конкретного инструктора и школы йоги. О том, как относятся к правкам и прикосновениям в разных традициях ...

Ищите причины для занятий йогой? Это статья о том, как и почему йога помогает вам быть здоровыми (продолжение). Об иммунитете 21. Асана и ...