Фестиваль slow life «Остановка» 10 декабря, Санкт-Петербург
Slow life фестиваль «Остановка» – целый день, который можно, наконец, посвятить себе – остановиться и обратить внимание на свои чувства, эмоции и тело. В программе – вдохновляющие лекции, творческие мастер-классы, йога, тематические группы, медитации, сенсорная среда, новогодний маркет и успокаивающие арт-объекты.
Наш фестиваль о том, как успевать жить, а не только работать – замечать то, что происходит сейчас, успевать отдыхать и при этом делать то, что любишь и хочешь. Притормозить, разлогиниться и начать жить!
Первая в Петербурге «Остановка» будет такой:
Главное здание, 3 этаж, Лекционное пространство
14:30 – 15:50 – лекция Сергея Кондурова «Прокрастинация — остановка или торможение?»
16:00 – 16:50 – лекция Анны Черных «Избавление от лишнего: как вещи, чувства и люди мешают быть самим собой»
17:00 – 17:50 – лекция Дарьи Филипповой «Жизнь в наблюдении»
18:00 – 19:30 – лекция Мадины Каировой «Еда как она есть»
Главное здание, 2 этаж, Фокус рум
12:00 – 13:40 – Family-класс для будущих родителей« Следующая остановка – Роды» от Марии Писаревой и Марии Алексеевой
14:00 – 15:40 – «Йога голоса. Звучание как практика осознанности» от Светланы Галановой
16:00 – 17:40 – «Бережно к себе: отношения, которым можно научиться» от Виталины Скворцовой-Охрицкой
18:00 – 20:00 – процессуальная сказкотерапия «Остановись у камня на распутье» от Людмилы Халыкайнен
Флигель, 3 этаж, Телесные практики
10:00 – 11:45 – «Аутентичное движение – движение к себе» от Анастасии Саевич
12:00 – 13:45 – «Спонтанный танец: прекрасная неизвестность» от Алексея Резенкова
14:15 – 16:15 – «Рисуя звук» от Саши Строгановой и Евгения Красильникова
17:00 – 18:00 – «Слушая тишину: Покой ума, доступный всегда» от Виктора Ширяева
18:00 – 20:00 – Freedom-dance и гонг-медитация от Натальи Фроловой
Флигель, 4 этаж, Телесные практики
10:00 – 11:40 – Кундалини йога от Светланы Фомичевой
12:00 – 13:40 – Хатха йога с элементами парной йоги от Анны Ерешко
14:00 – 16:00 – «Искусство внутреннего баланса. Ци-гун» от Анфисы Гаврилиной
16:30 – 17:30 – Йога-нидра от Ольги Бородиной
18:00 – 20:00 – «Единство и взаимосвязь йоги и психологии» от Алены Хромовой и Алисы Ротенберг
А также сенсорная среда от «Каштана», новогодний маркет и успокаивающие арт-объекты, мастер-классы по витражной росписи и живописи стеклом, урок вязания и лотерея с лучшими slow-life призами!
Акция от нашего партнера кафе «Укроп» – с 10 по 16 декабря можно получить скидку 20% в любом из кафе по билету на фестиваль. Рекомендуем!