Свежие статьи

Снижение веса. Что говорит аюрведа.

Избыточный вес – настоящий бич современного человека. Чрезмерное увлечение фаст-фудом и сидячий образ жизни неизбежно приводят к увеличению веса. Все это усугубляется с ...

Пища Богов. Как сделать полезный сыроедный шоколад дома.

В вегетарианских ресторанчиках обычно всегда можно увидеть вкусный домашний шоколад, к которому рука так и тянется. Без сахара и вредных добавок. А вы ...

Миф о вреде пальмого масла

В настоящее время ведутся яркие споры о пользе и вреде пальмового масла. Этот продукт используется человеком уже несколько тысяч лет, а сейчас на ...

Диета пещерного человека

Каких только систем питания и диет не существует в мире! Одни люди убирают из рациона почти все жиры, другие — углеводы, третьи — ...

Осторожно, фитиновая кислота в орехах!

Не все орехи одинаково полезны! Осторожно, фитиновая кислота! Многие из нас употребляют в пищу орехи из-за их пользы, но не все знают, что ...

Что такое псиллиум?

Сегодня хотим рассказать вам об одном еще не очень известном суперфуде — псиллиуме (psyllium). Так же он имеет название испагол или исфагула. Псиллиум ...

Как выбрать пищевое кокосовое масло?

Покупая масло, на упаковке вы можете увидеть надпись «extra virgin», т.е. первого холодного отжима, масло самого высокого качества. Но даже такое масло может ...

11 секретов действительно полезного смузи

Жара накрыла этот город. Накрыло и меня. Я медленно, словно под водой, бреду по Даниловскому рынку. Очередь в палатку за бургерами и к ...

Каши VS смузи. Чем питаться настоящим йогиням?

Прежде всего, давайте поймём: то, что мы видим на страницах Instagram у современных йогинь — пол-литра веганского латте, сыроедные вкусняшки и парад смузи — ...

Мамина кухня. Йога-мамам и йога-дочкам посвящается

После AcroVision (арт-лаборатории, которую мы проводим для европейских акройогов) я зависла на день в Любляне и наконец-то встретилась  с Мар, моей подругой и ...