Свежие статьи

Йога изменила меня после ампутации

Марша Данциг потеряла ногу из-за рака, когда ей было 13 лет. Вот как она обрела силу и мужество благодаря йоге. Мне было пять ...

Куда пойти на занятия: лучшие йога-центры Москвы

  Друзья часто спрашивают меня, где в Москве позаниматься йогой, какие йога-центры самые хорошие, к каким преподавателям ходить. Я так часто отвечаю на ...

Почему инь-йога полезна для медитации?

Традиционно считается, что ничто не подготовит ваше тело к часам сидячей медитации лучше, чем обыкновенная практика асан йоги. Но когда я начал практиковать ...

Акройога – это любовь с первого полёта

Интервью о детской акройоге с сертифицированным преподавателем, инструктором московской «Школы полетов» Эмилией Станевичюте.  Эмилия, почему акройога? Чем эта практика привлекла тебя? Акройога – ...

Тайский массаж на Пангане: опыт обучения

У меня была мечта — поехать изучать тайский массаж в Таиланд. Этой весной наконец-то она сбылась! Все рассказывают про тайский массаж в Чианг-Маe, ...

Акройога к нам пришла

В этой статье хочу рассказать о том, что такое акройога, за что её люблю, почему она становится такой популярной в мире. Давненько я ...

Йога и музыка

Музыку можно назвать саундтреком нашей жизни. То, что мы слушаем, непосредственно влияет на то, как мы интерпретируем свой жизненный опыт. Очень важно, чтобы музыка была ...