Позы сидя
Перевод с санскрита: баддха — связанный; падма — лотос; асана — поза, положение. Техника выполнения 1. Сядьте с выпрямленными перед собой ногами. 2. ...
Перевод с санскрита: баддха — связанный; падма — лотос; асана — поза, положение. Техника выполнения 1. Сядьте с выпрямленными перед собой ногами. 2. ...