4-7 апреля (1 часть) и 10-13 апреля (2 часть) в йога-центре «Прана» в Москве состоится обучающий курс голландского мастера Херта ван Льюэна — Critical Alignment Therapy. Курс предназначен как для опытных преподавателей йоги и спортсменов, так и для обычных людей, желающих помочь себе и своим близким справляться с проблемами и болями в спине.

На курсе вы узнаете, отчего возникает боль в спине, какие формы она принимает, как диагностировать проблемные зоны в позвоночнике, как отличить целительную боль от разрушительной, как противостоять боли, какие упражнения помогают вернуть подвижность тугоподвижным зонам позвоночника, а какие — укрепят вашу спину, как быть терпимым к своим ученикам, вы научитесь двигаться вместе с дыханием, узнаете, что такое кор и где находится центр тяжести, как правильный баланс и центр тяжести влияют на движение в позвоночнике, а также многое другое. Принципы движения тела, изученные на курсе, легко применимы в любом спорте и в повседневной жизни. Вы научитесь по-новому ходить, сидеть, стоять и двигаться как вам угодно, — безопасно и с удовольствием.

Уровень подготовки: для всех желающих

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской

Имеется возможность дистанционной оплаты обучающего курса по реквизитам нашего центра. Квитанция с реквизитами высылается по требованию (balabanov@pranayoga.ru )

Для иногородних гостей предусмотрена возможность бесплатного ночлега в нашем центре.