15 книг о йоге на лето

У кого-то еще не закончилась изоляция, а кто-то уже думает, как будет коротать летние вечера на природе в разных уголках нашей родины. А коротать их лучше с хорошей интересной книгой. Если вы хотите структурировать свои знания о практике йоги, понять с чего начинается учение Будды, встать на путь саморазвития, то эта подборка для вас!

Чтобы глубже осмыслить практику и погрузиться в изучение йогической культуры, то рекомендуем к прочтению книги и тексты по буддийской и индийской философии:
1) Шесть систем индийской философии.
2) Путеводитель по буддизму.
3) Буддизм для начинающих.
4) Благородный восьмеричный путь Будды.
5) Джатаки.
6) Бодхичарья Аватара.
7) Сутра Лотоса.
8) Вималакирти нирдеша сутра.
9) Великие учителя Тибета.
10) Автобиография йога.
11) Путешествие домой.

Для структурирования ваших знаний об асанах, их воздействии на ум, тело и душу, а также для лучшего понимания философии йоги и других ее аспектов мы рекомендуем Вам следующие книги:

12) «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачаром.
Книга подойдет для начинающих и для всех, кто хочет вникнуть в такие аспекты как:
-Стили йоги
-Этические и социальные нормы.
-выстраивание своей личной практики.
-Основные понятия, такие как асаны, пранаямы, медитация.
-Все грани йоги, как физические, так и духовные.

13) «Хатха-йога Прадипика» Свами Сватмарамы.
Автор делится своим жизненным опытом и помогает читателю разобраться в тонкостях асан, пранаямы, шаткармымудры, бандхи и медитативных техник.