Свежие статьи

Ответы на вопросы о йоге

Можно ли начать заниматься йогой по видео — отвечает Мария Гамалеева

Вопрос. Добрый день! Давно хочу заниматься йогой. Можно ли начать заниматься по видео? Какие видео посоветуете и с чего лучше начать? Отвечает преподаватель ...

Разница между «Тадасаной» и «Самастхити»

Тадасана (поза Горы) ー это положение тела, которое вызывает Самастхити. Вопрос: Я был учителем виньяса йоги около двух лет. Я размышляю, выбрать Тадасану ...

Йога при хроническом гайморите — отвечает Жанна Сапрыгина

Вопрос. Какие комплексы рекомендованы при хроническом гайморите в стадии ремиссии и для нивелирования искривления носовой перегородки? Отвечает йогатерапевт Аштанга Йога Центра (СПб) Жанна ...

Асаны для нормализации женской гормональной сферы — отвечает Жанна Сапрыгина

Вопрос. Прошу вас,посоветуйте асаны/комплексы для нормализации женской гормональной сферы,работы яичников(недостаток эстрадиола). Функциональных нарушений/кист и т.д. нет. По результатам узи все в порядке, но плохо ...

Йога при бронхите — отвечает Жанна Сапрыгина

Вопрос. Стоит ли заниматься йогой при бронхите и есть ли асаны, облегчающие его синдромы? Отвечает йогатерапевт Аштанга Йога Центра (СПб) Жанна Сапрыгина. При ...

Посоветуйте практики при узле на щитовидке — отвечает Жанна Сапрыгина

Вопрос: Посоветуйте, пожалуйста, практики при узле на щитовидке. С детства были проблемы с горлом: воспалялись гланды, была свинка, проблемы с выражением своих мыслей. ...

Есть ли практики,  которые помогают на начальной стадии мигрени? — отвечает Жанна Сапрыгина

Вопрос: С 13 лет мучаюсь мигренями.  Eсть ли курс практик или асаны,  которые помогают на начальной стадии, когда понимаешь, что начнется мигрень, ее ...

Йога при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах — отвечает Елена Кей

Вопрос: Можно ли заниматься йогой,  если есть остеохондроз или межпозвоночная грыжа? Отвечает Елена Кей, Творческий преподаватель йоги, цогатерапевт, основатель школы DO YOGA Можно ...

Почему нельзя заниматься йогой в носках? — отвечает Елена Кей

Вопрос: Добрый день. Скажите, пожалуйста,можно ли заниматься в носках? Спасибо. Отвечает Елена Кей, Творческий преподаватель йоги, цогатерапевт, основатель школы DO YOGA Здравствуйте! Работа ...

Как освоить Сукхасану: отвечает Михаил Ясырев

Начала заниматься хатха-йогой уже около полугода. На данный момент в связи с экономической ситуацией сменила занятия в зале на занятия дома на некоторое ...