Свежие статьи
![Техника безопасности при занятиях йогой](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/6b5195865_275x140.png)
Экспертное мнение хирурга-ортопеда, практикующего йогу. При каких заболеваниях стоит воздержаться от выполнения тех или иных асан? При соблюдении правильной техники выполнения асан здоровый ...
![Бикрам йога](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/c30658c15_275x140.png)
Бикхрам-йога это интересный и набирающий популярность вид так называемой горячей йоги. Ее создатель — индиец Бикрам Чоудхори. В молодости он получил травму колена ...
![Пять лучших поз йоги при беговых травмах](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/257261991_275x140.png)
Независимо от того, были вы выведены из строя IT-band синдромом (синдром подвздошно-большеберцового тракта) или «коленом бегуна», йога может помочь. Лучшие асаны для травмированных ...
![Как защитить запястья во время практики йоги](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/e25151a07_275x140.png)
Наши запястья так устроены, что они подвержены травмам от природы, и важно научиться предотвращать травмы во время своей практики йоги. Если в практике ...
![Бережем колени: включаем в работу правильные мышцы](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/40aba7bd0_275x140.png)
На большинстве йога классов вы часто слышите (надеюсь) советы, как защитить свои колени от травм. Например, не стоит сгибать колено в Вирабхадрасане более, ...
![Йога и боль](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/9fb275b4d_275x140.png)
Дорогие читатели! Сегодня мы открываем рубрику вопрос-ответ, в которой опытные преподаватели йоги и йогатерапевты будут отвечать на интересующие вас вопросы. Вопрос может задать ...