Свежие статьи

Метта, Каруна, Мудита и Упекха.

В учении Будды часто фигурирует упоминание о четырех состояниях ума: любящая доброта (метта), невозмутимость (упекха), сорадование (мудита) и сострадание (каруна). На пали-языке буддийских ...

Что такое фасции и как работать с ними для увеличения подвижности в теле?

От пяток до макушки — в теле множество участков, на которые нужно  обращать внимание во время практики йоги, поэтому не удивительно, что мы ...

Йога с пилоном

Новейший йога-гибрид, который пока мало известен у нас, но набирает популярность на Западе — йога с пилоном. Йога с пилоном не подразумевает выполнение ...

Зимние виды спорта и йога

Для любителей зимних забав йога предлагает специальные техники для улучшения баланса и свободного полета. Для любителей зимних видов спорта есть много причин, по ...