У многих из нас зажатый таз, ведь мы  проводим весь день в сидячем положении.  В тазобедренных суставах возникает дисбаланс. Сидячее положение ведет к ...

Анджанейасана Низкий выпад Отшагните левой ногой назад, правая нога согнута, колено строго над пяткой. Левое колено на полу (можно подложить одеяло для комфорта). ...

Все, что вы хотели узнать о Дживамукти Йоге Впервые в Санкт-Петербурге!  Глубокий 2-х дневный семинар по основам Дживамукти Йоги с сертифицированными учителями из Москвы ...

Мастер-классы на фестивале проведут: Саймон Борг-Оливер (Австралия), Космин Янку (Испания), Виталий Литвинов (Москва), Артем Фролов (Санкт Петербург), Мария Хавкина (Санкт Петербург), Илья Журавлев и Михаил Баранов (Москва), Андрей Головинов (Алматы) и другие! До встречи на берегу Средиземного моря в ...

Если вы научитесь осознанно управлять мышцами, такими, как  поясничная, которые склонны действовать самостоятельно, это может вывести вашу йога-практику на новый уровень. Человеческое тело ...

Конечно, объедаться всю ночь напролет — это совсем не по Аюрведе, но празднование Нового года — старая добрая традиция, которая помогает  собраться всей ...

  Начните Новый Год Ярко! Новый год с нами это прекрасная программа, великолепный стол, отсутствие алкоголя и вегетарианское меню, возможность расслабиться, помедитировать, насладиться ...

Дорогие практикующие! Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, ...

Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между ...

Этот семинар родился как ответ на запрос беременных, посещающих регулярные занятия йогой: как применять всё то, что мы делаем на йоге, непосредственно в ...