Свежие статьи
Информация о медитации и всему, что с нею связано
Панические атаки (ПА) – это резкие мучительные приступы страха и тревоги, сопровождаемые нехваткой воздуха, учащенным пульсом и сердцебиением. Но если раньше они не ...
Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они только знали, ...
Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они ...
Как подготовиться к курсу медитации? Что взять с собой? Самое главное — это продумать, как и на чем вы будете сидеть. От того, ...
Традиционно считается, что ничто не подготовит ваше тело к часам сидячей медитации лучше, чем обыкновенная практика асан йоги. Но когда я начал практиковать ...