Записи с тегом "шавасана"
Найти свою дхарму, цель жизни, - один из самых важных этапов в нашей духовной практике. Когда душа попадает в какое-то определенное тело — ...
И спортсмены, и йогины знают, что внутренние (умственные) усилия влияют на достижение хорошего результата — благодаря ним возникает готовность, а потом полное присутствие ...
10 асан, которые помогут вам избавиться от головной боли, усталости и стресса. Конечно, не панацея, но при регулярной практике перечисленные асаны значительно уменьшат ...
Йога-нидра − это эффективная техника расслабления сознания и тела. Иногда ее называют йогическим сном, используя прямой перевод слова «нидра», но на самом деле ...