5-й Международный День Йоги — это благотворительный семейный фестиваль, призванный объединить тысячи людей общей целью узнавать себя, быть здоровыми, сильными, энергичными и счастливыми!Вас ...

  Рэй Лонг, доктор медицины, объясняет анатомию скручиваний и рассказывает, как используя правильные мышцы, предотвратить боль в пояснице. Слишком часто, когда мы принимаем ...

Добавьте рукам рельефа без тренажерного зала с помощью шести асан. Лучшие позы йоги для приведения рук в тонус. Руки, которые не стыдно показать ...

Мой редактор сказала, что лучше всего заходят материалы про еду. Так что следующий лонгрид я пишу не про восьмеричный путь в Буддизме, как ...

Хотите испытать все благотворные эффекты раскрывающих сердце прогибов, но без какого-либо риска? Попробуйте одну или несколько из этих поз. Асаны с прогибом  не ...

Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они только знали, ...

Независимо от того, были вы выведены из строя IT-band синдромом (синдром подвздошно-большеберцового тракта) или «коленом бегуна», йога может помочь. Лучшие асаны для травмированных ...

Отправляясь на Випассану и подобные курсы, люди в большинстве своём уверены, что основной челлендж их ждёт в медитационном центре. Ах, если бы они ...

Вы стали уязвимыми и легко раздражаетесь? Тревожность, стресс и усталость зашкаливают? Хочется перезагрузки, но голова не отключается? Все это симптомы современного человека, живущего ...

Цель мероприятия: На семинаре вы узнаете о тонкостях женского здоровья и особенностях практик в различные периоды жизни женщины. Особое внимание будет уделено анатомии и физиологии ...