Йога помогает справиться со многими недугами, но она также может привести к травме — предостерегают исследователи. Исследование, которое проводилось Университетом Сиднея, выявило, что ...

Как подготовиться к курсу медитации? Что взять с собой? Самое главное — это продумать, как и на чем вы будете сидеть. От того, ...

Коврик для йоги Shakti Pro от Ojas привлёк меня своей толщиной в сочетании с небольшим весом. Первый год своей практики я занималась на ...

У меня было немало ковриков. В какой-то момент захотелось обзавестись компактным и легким йога-матом, который всегда можно носить с собой. Я прочитала множество ...

История эволюции современной йоги. Йога сегодня — это огромный бизнес, как на Западе, так и на Востоке. Например, в 2016 году только одни ...

Проводит: Кирилл Ржаной — преподаватель хатха-йоги и медитации (практика с 2003 года) Мы всё ещё не можем побывать на других планетах, но путешествие на Камчатку вполне ...

«Тело — энергетика — сознание» Даты: 7 – 18 июня 2018 года Проводят: Александр Таишев и Кирилл Ржаной Приглашаем принять участие в выездном семинаре ...

26 мая – 10 июня 2018 Практики Аэройги на свежем воздухе и открытие безграничных возможностей вашего тела; Дыхательные практики Bodyflex; Режим сна, питания и тренировок; Восстановление иммунитета ...

Хануманасана — это йогический шпагат, непростая поза, требующая гибкости,  “асана мечты” для многих практикующих. Предлагаем вам комплекс асан, которые постепенно разовьют гибкость и  приблизят ...

Если задние поверхности ног плохо растянуты Попробуйте согнуть колени. Сидя в Дандасане, сохраняйте поясницу прямой — коснитесь ее рукой, чтобы удостовериться, что осталась ...