Свежие статьи
Йога, для оздоровления организма
![Ом, мама, оммм..](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/a55d797e2_275x140.png)
Женщина, готовясь стать мамой, проходит через все прелести беременной жизни. В конце срока часто становится невыносимым носить себя и огромный живот. Отеки, боли ...
![Йога для здоровой спины: 3 модификации Триконасаны](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/6414eb999_275x140.png)
Если вы страдаете от хронических болей в пояснице, протрузий, грыж, остеопороза, проблем в крестцово-повздошном сочленении, эти адаптированные варианты Триконасаны помогут вам наслаждаться позой ...
![Как защитить запястья во время практики йоги](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/e25151a07_275x140.png)
Наши запястья так устроены, что они подвержены травмам от природы, и важно научиться предотвращать травмы во время своей практики йоги. Если в практике ...
![Как выполнять Сарвангасану, чтобы шея оставалась здоровой](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/18c83eba5_275x140.png)
В книге «Йога Дипика — Прояснение йоги» Айенгар писал о важности стойки на плечах: «Саламба Сарвангасана — мать всех асан». В книге говорится, ...
![Моя Йога-Радуга: занятие Артёма Фролова, посвященное дыханию](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/47c9e2b1b_275x140.png)
Практическое занятие Артема Фролова, известного йогатерапевта, было посвящено дыхательным техникам хатха-йоги. Начали с простых подготовительных упражнений и закончили более сложными техниками, уже близкими ...
![Моя Йога-Радуга: йогатерапевтические занятие Юлии Синявской](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4c15d0afa_275x140.png)
В прошлые выходные мне посчастливилось побывать на прекрасном фестивале «Йога-Радуга», который на этот раз проходил в Санкт-Петербурге. Михаил Баранов и Илья Журавлев, организаторы ...
![Асаны для нормализации женской гормональной сферы — отвечает Жанна Сапрыгина](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4c4b08d9f_275x140.png)
Вопрос. Прошу вас,посоветуйте асаны/комплексы для нормализации женской гормональной сферы,работы яичников(недостаток эстрадиола). Функциональных нарушений/кист и т.д. нет. По результатам узи все в порядке, но плохо ...
![Йога при бронхите — отвечает Жанна Сапрыгина](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4c4b08d9f_275x140.png)
Вопрос. Стоит ли заниматься йогой при бронхите и есть ли асаны, облегчающие его синдромы? Отвечает йогатерапевт Аштанга Йога Центра (СПб) Жанна Сапрыгина. При ...
![Есть ли практики, которые помогают на начальной стадии мигрени? — отвечает Жанна Сапрыгина](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4c4b08d9f_275x140.png)
Вопрос: С 13 лет мучаюсь мигренями. Eсть ли курс практик или асаны, которые помогают на начальной стадии, когда понимаешь, что начнется мигрень, ее ...
![Влияние йоги на метаболические факторы. Замедляем старение](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/a460da310_275x140.png)
Известно, что йоги доживают до очень преклонных лет, сохраняя при этом отличное здоровье и продолжая практиковать. Это объясняется как вполне очевидными факторами йогического ...