Свежие статьи
Как и у многих физиотерапевтических процедур, доказательная база у закаливания есть, но весьма слабая. Думаю, каждому известно, что прохладный душ может взбодрить не ...
Оказывают ли распространенные инструкции, применяемые в позах стоя, разрушающее воздействие на колени, крестцово-подвздошный сустав и нижнюю часть спины? Узнайте, как защитить колени, крестцово-подвздошный ...
Я уверена, что для большинства будущих мам период беременности проходил бы более легко и счастливо, если бы они уделили некоторое внимание процессу подготовки. ...
Идеального положения в асане как такового не существует. Нет такого понятия как “совершенная поза”. Ищите эффективную, а не эстетичную позу. Поза — это ...
Не пренебрегайте этими способами поддержания здоровья спины, чтобы забыть о боли. Боли в спине — одна из самых распространённых медицинских проблем, с которой ...
Для большинства людей не удивителен тот факт, что наши стопы — фундамент практики йоги. Но в отличие от фундамента здания, стопы должны одновременно ...
По статистике процент мужчин и женщин в йоге один к десяти. Однако, современных мужчин все чаще увлекает эта древняя индийская практика. И не ...
Жара накрыла этот город. Накрыло и меня. Я медленно, словно под водой, бреду по Даниловскому рынку. Очередь в палатку за бургерами и к ...
Прежде всего, давайте поймём: то, что мы видим на страницах Instagram у современных йогинь — пол-литра веганского латте, сыроедные вкусняшки и парад смузи — ...
Мой редактор сказала, что лучше всего заходят материалы про еду. Так что следующий лонгрид я пишу не про восьмеричный путь в Буддизме, как ...