Свежие статьи
![Восстанавливающая практика йоги](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/24e019369_275x140.png)
Восстанавливающая практика — это то, с чего следует начать, когда вы только что оправились после болезни, энергозатратного процесса или стрессовой ситуации, или если ...
![Почему нельзя заниматься йогой в носках? — отвечает Елена Кей](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/563390090_275x140.png)
Вопрос: Добрый день. Скажите, пожалуйста,можно ли заниматься в носках? Спасибо. Отвечает Елена Кей, Творческий преподаватель йоги, цогатерапевт, основатель школы DO YOGA Здравствуйте! Работа ...
![Какой вид йоги сжигает больше калорий?](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/53578e393_275x140.png)
Многие люди начинают заниматься йогой, потому что это полезно для здоровья, а также помогает сжечь лишние калории, придаёт сил и энергии. С течением ...
![Сурья Намаскар: распространённые проблемы](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/0d0fc136e_275x140.png)
Эта статья посвящена наиболее распространённым проблемам, которые встречаются при выполнении Сурья Намаскар, и методам их решения. Немного времени и внимания и на своём ...
![Уджайи, или дыхание со звуком](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4efd5fa6a_275x140.png)
От дыхания напрямую зависит наше существование и наше умение управлять умом. Потому не странно, что умение управлять процессом дыхания является важным элементом йоги. ...
![Куда пойти на занятия: лучшие йога-центры Москвы](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/9acf97b9a_275x140.png)
Друзья часто спрашивают меня, где в Москве позаниматься йогой, какие йога-центры самые хорошие, к каким преподавателям ходить. Я так часто отвечаю на ...
![Йога для беременных](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/74e9bb8bd_275x140.png)
Многие представляют себе йогу для беременных как облегчённый вариант существующих асан. Однако это не совсем так. Данный вид йоги — это набор специально разработанных ...
![10 популярных вопросов для начинающих йога-практиков](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/ca53087e2_275x140.png)
1. Что такое йога? Слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж» или «йудж», ...
![6 упражнений на вытяжение для выполнения на работе](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/340a324e5_275x140.png)
Боковое вытяжение Это отличное упражнение, чтобы снять напряжение, которое появляется в запястьях после пользования компьютером, оно также хорошо растянет бока и уберет скованность ...
![Как не бояться делать страшные асаны](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/4c382aa46_275x140.png)
Вот пять советов, которые помогут практикующим освоить позы, пугающие их больше всего Некоторые позы, такие как Стойка на руках, Пинча Маюрасана (Стойка на ...