Свежие статьи
![9 популярных мифов о тренировках](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/631207425_275x140.png)
Вы, наверняка, много знаете о том, как всегда быть в форме, однако, будете удивлены, когда узнаете, сколько вымысла в наших знаниях о тренировках ...
![Пять способов избежать травм во время тренировки](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/c4720d6e0_275x140.png)
Многие считают, что, для того, чтобы избежать травмы, достаточно хорошенько растянуться перед занятием. На самом деле роль растяжки часто преувеличивают: в большинстве случаев, ...
![Готовимся к зиме вместе с йогой](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/cfe97db72_275x140.png)
10 способов укрепить иммунитет перед зимними холодами. Зима – период праздников, в это время у каждого из нас есть список нескончаемых дел, но все ...
![38 причин заняться йогой (часть II)](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/02cd9b301_275x140.png)
Ищите причины для занятий йогой? Это статья о том, как и почему йога помогает вам быть здоровыми (продолжение). Об иммунитете 21. Асана и ...
![38 причин заняться йогой (часть I)](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/de6dcba5b_275x140.png)
Ищите причины для занятий йогой? Это статья о том, как и почему йога помогает вам быть здоровыми. Если вы страстный любитель йоги, то, ...
![Йога против зимней депрессии](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/a9e1a9ee5_275x140.png)
Когда зимняя темень омрачает настроение, йога поможет наполнить радостью ваши дни. С октября по апрель чувствуете себя разбитыми? Отстраняетесь от друзей и родственников? ...
![Sūrya-Namaskāra – приветствие Солнцу](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/d9be257fa_275x140.png)
Sūrya-Namaskār(a), или Сурья-Намаскар – это ежедневный динамический комплекс упражнений, практикуемый в хатха-йоге преимущественно утром, а в идеале – на восходе солнца лицом на ...
![Йога после 50](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/99aa5f0b6_275x140.png)
В этой статье мы поговорим о безопасной йога-практике для людей среднего возраста и старше. Можно достаточно глубоко практиковать йогу в любом возрасте, главное, ...
![Йога для подростков](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/2a38abccc_275x140.png)
Йога необходима подросткам по многим причинам: она помогает справиться со стрессом, учебной нагрузкой и изменениями, которые происходят в их телах и умах в ...
![Йога для полных](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/385cae26e_275x140.png)
Есть стереотип, что йога – занятие для худых людей, которые могут гнуться в разные стороны и завязывать себя в узлы. На самом деле ...