Тайский массаж —  это целая вселенная, где существуют разные стили и подходы. Например, южный стиль, так называемый королевский массаж, сильно отличается от северного. В ...

Прежде всего, давайте поймём: то, что мы видим на страницах Instagram у современных йогинь — пол-литра веганского латте, сыроедные вкусняшки и парад смузи — ...

Этот пошаговый подход к освоению стойки на руках может быть полезен как давним поклонникам инверсий (перевернутых поз), так и абсолютным новичкам. Инверсии в ...

Учитель йоги Наташа Ризопулос делится своими инструкциями по освоению этой основополагающей позы. И рассказывает, как пожинать плоды трудов и избегать ошибок. Чатуранга Дандасана ...

Болстер — это специальный валик, который служит дополнительной опорой при выполнении асан йоги. Болстер помогает избежать лишнего напряжения в асанах и сделать их ...

А также как их скорректировать, чтобы уберечь себя во время занятий. Осанка и травматизм тесно взаимосвязаны. Ниже мы поговорим о четырех основных привычках, ...

После AcroVision (арт-лаборатории, которую мы проводим для европейских акройогов) я зависла на день в Любляне и наконец-то встретилась  с Мар, моей подругой и ...

У каждого есть такие места, забыть о которых невозможно, хотя бы потому, что там воздух помнит ваше счастливое дыхание. Одним из таких удивительных мест на планете является ...

Приглашаем вас на уикенд-семинар от уважаемого преподавателя йоги из индийского города Ришикеш, мировой столицы йоги, Суриндера Сингха на тему «Практика йоги на коврике ...

ЙОГА-ТУР НА СРЕДИЗЕМНОЕ МОРЕ В ЗАПОВЕДНУЮ БУХТУ ЧИРАЛИ (ТУРЦИЯ) О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ Чирали — это уникальное место на побережье Средиземного моря, в котором ...