Перевод с санскрита: уттхита — вытянутый, трикона — треугольник, асана — поза, положение. Техника выполнения: 1. Встаньте в Тадасану. 2. На вдохе прыжком ...

Перевод с санскрита: уттхита — вытянутый, паршва — сторона, сахита — сопровождать. Техника выполнения: 1.Выполните уттхита-хаста-падангуштхасану. 2. На выдохе отведите в сторону правую ногу на 90 ...

Перевод с санскрита уттхита — вытянутый, хаста — кисть, пада — стопа, ангуштха — большой палец. Техника выполнения: 1.Встаньте в Тадасану. На вдохе ...

Перевод с санскрита: поза дерева. Техника выполнения: 1. Встаньте в Тадасану, согните правую ногу и поставьте стопу на внутреннюю сторону левого бедра. Пятка ...

Тадасана в переводе с санскрита значит «поза горы». В тадасане мы должны стоять прямо и неподвижно, как гора. Это основа для выполнения всех ...

«Америка — это место, люди и возможности для всего нового» — написал Свами Вивекананда перед своим отъездом из Индии в 1893г. Гуру Вивекананды ...

Советы по приготовлению блюд на основе средиземноморской кухни — одной из самых древних и самых полезных в мире. Эти идеи сделают блюда ещё ...

9-10 АВГУСТА // MAF AcroYoga Training Camp Два полных дня за городом. Не менее четырех учителей. Более двенадцати часов качественной практики. Два потока ...

Наклоняйтесь вперед глубоко без боли Наклоны вперед могут быть очень расслабляющими, но при условии, что вы делаете их правильно, иначе можно потянуть поясницу, ...

Эти позы помогут вам создать внутреннюю осознанность, необходимую, чтобы добраться до мышцы, которая является ключом к способности сохранять структуру своего тела. Глубинное осознание ...