Тадасана (поза Горы) ー это положение тела, которое вызывает Самастхити. Вопрос: Я был учителем виньяса йоги около двух лет. Я размышляю, выбрать Тадасану ...

21 и 22 марта Дмитрий Барышников (г. Москва) проведёт три авторских семинара из серии «ТЕЛО ТЕХНИКИ» в Центре Йоги «Хануман», г. Екатеринбург. ● ...

Более тысячи человек уже встали на гвозди под чутким руководством опытного практика Антона Сараева. Сможешь и ты!  1 февраля 12:00-14:00.Центр Йоги «Хануман»Щорса, 37А Tweet

Семинар проводит: Иван Свиридов — профессиональный преподаватель с 21-летним опытом йогической практики, 16 из которых посвящены Универсальной йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы. Иван ...

А также пять умных способов стабилизировать мышцы, чтобы сделать практику безопасной. Если бы я получала копейку за каждого человека, который сказал мне, что ...

Занятия йогой (гимнастика и дыхательные упражнения) помогают за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги — к такому выводу пришли ученые из Школы ...

Как их выполнять, зачем вам это нужно, и как сделать перевернутые позы менее пугающими, более стабильными и доставляющими массу удовольствия. Я люблю инверсии. ...

Самые частые вопросы, которые мне задавали последние девять месяцев: это: Как тебе удается быть вегетарианкой во время беременности? Как тебе удается вести активный ...

Делайте эти упражнения и почувствуйте настоящую силу и свободу в теле. Попробуйте выполнить эти нехитрые движения, чтобы улучшить здоровье фасций спины и плеч, ...

Как и у многих физиотерапевтических процедур, доказательная база у закаливания есть, но весьма слабая.  Думаю, каждому известно, что прохладный душ может взбодрить не ...