Новости
-
Льготные занятия по йоге для пенсионеров в Санкт-Петербурге
-
Открытые уроки по йоге пройдут в Санкт-Петербурге в марте
-
Йога ретрит “Дыхание” 24-26 марта оз.Глубокое
-
Вводный курс по хатха-йоге в Аштанга Йога Центре в феврале 2017
- ЮМЕЙХО -1 ступень 15 – 19 мая
-
Тренинг для преподавателей йоги в АЙЦ Санкт-Петербург 29 апреля — 13 мая 2017
-
Су-Джок терапия – курс 11-26 марта в Parinama Yoga
-
Курс “Женский класс. Гормональная практика” 29 января – 5 марта в Parinama Yoga
-
Семинар “Техники подготовки к паранаяме” 11 февраля в Parinama Yoga
-
GENERATION Yoga приглашает на ту самую Волшебную НОЧЬ ГОНГОВ C 4 на 5 февраля
-
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА В СПБ – семинар 28-29 января
-
Международный фестиваль Йога-Радуга в Чирали 30 апреля – 6 мая 2017
-
Новогодние вегетарианские рецепты
-
Новый год в центре йоги «Прана» Новогодний Танец Стихий 31 декабря, Москва
Статьи
-
Изучаем тазобедренный сустав: как добиться стабильности
У йогов есть такая тенденция: продолжать тянуться, ни ...
-
Что наука может рассказать нам о гибкости?
Если вы уже практикуете йогу, ученым и ...
-
Как работает мышечная ткань в асанах йоги
Узнайте, какими способами сокращаются мышцы, чтобы улучшить свою ...
-
Как защитить запястья во время практики йоги
Наши запястья так устроены, что они подвержены травмам ...
-
Йога-анатомия: Как добиться мобильности и стабильности в тазобедренных суставах
У многих из нас зажатый таз, ведь мы ...
-
Последовательность асан для раскрытия тазобедренных суставов
Анджанейасана Низкий выпад Отшагните левой ногой назад, правая ...
-
Йога-анатомия: как вытянуть и укрепить поясничную мышцу
Если вы научитесь осознанно управлять мышцами, такими, как ...
-
Что такое фасции и как работать с ними для увеличения подвижности в теле?
От пяток до макушки – в теле множество ...
-
Анатомия сутулости и способы снять напряжение с плечевого пояса с помощью йоги
Уделите себе немного времени и сядьте в Дандасану ...