Свежие статьи

Йога: с чего начать?

Йогой можно начинать заниматься в любом возрасте — хоть в 6, хоть в 60 лет. Какой бы ни была ваша физическая форма и ...

Йога и похудение

Похудение не является целью йоги, но поскольку йога учит контролю над телом и сознанием, похудение — это один эффектов положительного изменения организма. Многие ...

Выбираем коврик для йоги

Вот вы начали заниматься йогой и понимаете, что вам срочно необходим удобный коврик, который поможет усовершенствовать вашу практику и станет приятным дополнением к ...

Йога: советы начинающим

Прежде чем начать занятие, нужно определить для себя главную цель, для чего вам вообще нужна йога. Важно также вдумчиво подойти к выбору преподавателя ...

Йога в повседневной жизни

Тот, кто начинает заниматься йогой, даже и не подозревает, что открывает для себя дверь в абсолютно другую жизнь. Это поначалу занятия йогой сводятся ...

Важна ли разминка в йоге?

Разминка - это, безусловно, обязательный подготовительный этап в любых тренировках. Важна ли она в йоге и насколько важна? Сколько времени необходимо уделять разминке ...

Featuring YD Feedwordpress Content Filter Plugin