Свежие статьи
Влияние йоги на здоровье
![Цифровая психология и онлайн-психологи в эпоху самоизоляции](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/fe7c69b1e_275x140.png)
Как часто мы испытываем потребность в общении с профессиональным психологом, который выслушает, поможет поставить голову на место, выправит исковерканную психику, и мы заживем ...
![Советы известнейшей йогини-долгожителя](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/2cff5ebbe_275x140.png)
В этом году, в конце февраля, в возрасте 101 год умерла самая известная преподавательница йоги в мире. Гибкая, хрупкая и элегантная женщина с ...
![Как сохранить колени и избежать травм во время занятий йогой](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/b7c11d4d2_275x140.png)
Изучение того, как двигаются ваши колени, поможет сбалансировать соотношение между стабильностью и уязвимостью, как на коврике, так и за его пределами. В 2007 ...
![Анатомия: изучаем голеностопный сустав](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/ff278d49d_275x140.png)
Голеностопный сустав играет важную роль для здоровья колена и стопы, равновесия и многого другого. Вот что вам нужно знать о голеностопе. Fibula ー ...
![Всё, что вам нужно знать о грудном отделе позвоночника](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/2e712df6b_275x140.png)
Как укрепить верхнюю часть спины и сделать её подвижнее. Болит спина? Вы не одиноки — около 80% американцев испытывают ту или иную боль ...
![Что нужно знать о фасции — перевод статьи Тома Майерса](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/2bf57e881_275x140.png)
Слово «фасция» сейчас у всех на устах в мире йоги. В этом материале все, что вам нужно знать об этой соединительной ткани, включая ...
![Основные знания по анатомии стоп и ног, которые нужны каждому йогу — статья от автора книги «Анатомические поезда»](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/5fffc42c9_275x140.png)
Оказывают ли распространенные инструкции, применяемые в позах стоя, разрушающее воздействие на колени, крестцово-подвздошный сустав и нижнюю часть спины? Узнайте, как защитить колени, крестцово-подвздошный ...
![Анатомия позвоночника: как предотвратить и облегчить боль в спине](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/288a96951_275x140.png)
Не пренебрегайте этими способами поддержания здоровья спины, чтобы забыть о боли. Боли в спине — одна из самых распространённых медицинских проблем, с которой ...
![11 секретов действительно полезного смузи](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/fba6f89b0_275x140.png)
Жара накрыла этот город. Накрыло и меня. Я медленно, словно под водой, бреду по Даниловскому рынку. Очередь в палатку за бургерами и к ...
![Каши VS смузи. Чем питаться настоящим йогиням?](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/d1e692be8_275x140.png)
Прежде всего, давайте поймём: то, что мы видим на страницах Instagram у современных йогинь — пол-литра веганского латте, сыроедные вкусняшки и парад смузи — ...