Свежие статьи
Йога для новичков
![Осторожно, вредные советы.](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/48bfa7d16_275x140.png)
Не ходи на йогу: — Если не хочешь быть слишком спокоен. Мысли соберутся в кучку, расставишь приоритеты и на многие вещи будешь смотреть ...
![Акройога в первый раз: 10 советов для пар, которые решили попробовать](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/9966856e5_275x140.png)
Подарите АкроЙогу: практика в День Влюбленных Наверное, многие в эти дни задумываются, как провести день Святого Валентина или что подарить возлюбленному/ной на этот ...
![Гравитация влияет на вашу практику йоги больше, чем вы думаете](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/98383ef4f_275x140.png)
Хорошее понимание того, как гравитация влияет на практику может помочь вам определить, какие мышцы использовать, а какие расслабить, чтобы двигаться в позу глубже ...
![5 крутых способов использования пропсов для балансов на руках](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/1551bb450_275x140.png)
Вы готовы полетать? Применение различных пропсов для освоения балансов на руках может сыграть решающую роль, когда вы находитесь где-то между умением летать и падением ...
![3 способа поиграть с позой Собаки Мордой Вниз — и найти новое в хорошо известном старом](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/ec55506b3_275x140.png)
Думаете, что знаете все, чему должна научить Собака Мордой вниз? Барон Баптист говорит, что вы удивитесь, если попробуете использовать силу игры на коврике ...
![На чем сидеть во время медитации? Подушки, скамейки, болстеры — сравнение и обзор](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/808f724f6_275x140.png)
Как подготовиться к курсу медитации? Что взять с собой? Самое главное — это продумать, как и на чем вы будете сидеть. От того, ...
![Восемь асан для подготовки к Хануманасане](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/f2a81afbe_275x140.png)
Хануманасана — это йогический шпагат, непростая поза, требующая гибкости, “асана мечты” для многих практикующих. Предлагаем вам комплекс асан, которые постепенно разовьют гибкость и приблизят ...
![Три способа улучшить Пасчимоттанасану](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/44c6bb359_275x140.png)
Если задние поверхности ног плохо растянуты Попробуйте согнуть колени. Сидя в Дандасане, сохраняйте поясницу прямой — коснитесь ее рукой, чтобы удостовериться, что осталась ...
![Йога и другие тренировки во время беременности](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/391dfac0c_275x140.png)
Как человека, который любит физическую активность и много лет практикует йогу, меня часто спрашивают, что и как практиковать во время беременности. Хочется поделиться ...
![Восстанавливающая практика йоги](/wp-content/themes/yogabags.ru/cache/24e019369_275x140.png)
Восстанавливающая практика — это то, с чего следует начать, когда вы только что оправились после болезни, энергозатратного процесса или стрессовой ситуации, или если ...